Энергетические напитки – изобретение современное и на первый взгляд мало чем отличаются от давно известных стимуляторов. Но так ли это на самом деле?😏Поставщики напитков утверждают, что они приносят пользу: красочные баночки всюду – в студенческих общагах, в офисах, в кабинах «дальнобойщиков», в ночных клубах и т.п. Что же получается, диспут вокруг энергетических напитков, они – польза или вред?.Почему же “против” энергетиков?❌безмерное употребление напитка может дать резкий «толчок» артериальному давлению и уровню сахара в крови. Известен факт, когда в Швеции расследовали дело о гибели людей: версия трех смертей – употребление энергетических напитков.❌алкогольные энергетики не насыщают энергией, а «вынимают» ее из резервов организма.❌кофеин, содержащийся в алкогольных энергонапитках, является хорошим мочегонным средством. Поэтому их употребление после тренировок – вред здоровью.⠀А какие плюсы?✔️энергетические напитки бывают безалкогольные и слабоалкогольные, стимулируют и тонизируют работу нервной системы, бодрят, легко усваиваясь в организме. Основной компонент – кофеин с углеводами, сахарозой и глюкозой или различными растительными стимуляторами. Энергетоники держат организм «в тонусе» до 4-х часов. Но пить водителям запрещено.⠀Есть множество народных рецептов приготовления напитков, которые по эффективности не уступают тем, что в алюминиевых баночках.⠀‼️⁉️Поэтому, прежде, чем принять решение, подумайте, стоит ли рисковать собственным здоровьем и наносить ему вред.